Assertiviteitstraining voor vrouwen. Wil je leren opkomen voor jezelf, je zelfverzekerder voelen en jouw grenzen herkennen en leren aangeven? In deze training kun je in een kleine groep actief oefenen met situaties die voor jou lastig zijn. Training start 25 oktober.

Hoe mooi zou het zijn als je meer gaat begrijpen over waarom je de dingen doet die je doet op onbewust niveau? Als je begrijpt hoe het bij jou van binnen werkt, dan heb je ook de gelegenheid om andere keuzes te maken en sta je vervolgens in je kracht en voel je je veilig. Je kunt leven in het hier en nu met een blik op de toekomst. Je voelt je vrij en er komt weer ruimte voor de dingen die jou energie geven.

Wat is vitamine D, wie heeft het nodig en waarom? In dit stukje meer informatie over vitamine D.

Ben je een (jonge) professional in de hulpverlening en heb je behoefte aan de reflectie moment waarin je uitgenodigd en uitgedaagd wordt op het identiteitsniveau, waarbij het lichaamelijke, mentale en zielsniveau in meegenomen worden? Dan ben je bij mij op het juiste adres.

Ervaar je examenstress? Eindexamenyoga kan je op weg helpen naar meer ontspanning en focus in de laatste 2 jaar van de middelbare school

LEVER ‘THE GATE OF LIFE’

Hoe ayurveda over koffie denkt en de erge koffieverslaafde tegemoet komt.

Zware menstruatie en dan? Lees hier enkele Ayurvedische tips die verlichting kunnen brengen.