Assertiviteitstraining voor vrouwen
Start op 25 oktober 2021
Herken jij je in een van deze uitspraken?
- “Steeds opnieuw doe ik dingen die ik eigenlijk niet wil doen”
- “Ik laat mensen over mijn grenzen gaan”
- “Ik durf geen nee te zeggen”
Of spelen er andere dingen rondom het thema grenzen in jouw leven? Dan is deze training zeker iets voor jou.
Wat gaan we doen?
We komen 6 keer bij elkaar in een kleine groep van 4 tot 6 vrouwen. Elke keer zullen we onze aandacht richten op een ander thema. Je kunt hierbij denken aan:
- Lichaamshouding; steviger in je schoenen staan
- Nee zeggen
- Grenzen herkennen, erkennen en aangeven
- Kunnen aangeven wat je wél wilt
- Erkennen en uiten van je emoties
Op een actieve manier gaan we aan de slag met oefeningen en rollenspel. Hierdoor kun je voelen hoe het is om meer zelfverzekerd te zijn en veilig oefenen met situaties die voor jou lastig zijn. Het programma is zo opgebouwd dat er genoeg ruimte is voor jouw persoonlijke vragen en inbreng van situaties waar je tegenaan loopt.
Praktisch
Je kunt je aanmelden door mij te bellen op nummer 06-424 59 168 of een bericht achter te laten op de contactpagina. We plannen eerst een (telefonisch) kennismakingsgesprek voorafgaande aan de training. Hierin kun je ook aangeven wat voor jou belangrijk is en waar je aan wilt werken.
De groep zal bestaan uit 4 tot 6 deelnemers. De eerstvolgende training start op maandag 25 oktober van 17u30-19u en duurt 6 weken lang.
Kosten: € 225,-
Zie ook: Assertiviteitstraining voor vrouwen