Assertiviteitstraining voor vrouwen

Geplaatst op Categorieën TACA

Assertiviteitstraining voor vrouwen. Wil je leren opkomen voor jezelf, je zelfverzekerder voelen en jouw grenzen herkennen en leren aangeven? In deze training kun je in een kleine groep actief oefenen met situaties die voor jou lastig zijn. Training start 25 oktober.


Assertiviteitstraining voor vrouwen

Start op 25 oktober 2021

Herken jij je in een van deze uitspraken?

  • “Steeds opnieuw doe ik dingen die ik eigenlijk niet wil doen”
  • “Ik laat mensen over mijn grenzen gaan”
  • “Ik durf geen nee te zeggen”

Of spelen er andere dingen rondom het thema grenzen in jouw leven? Dan is deze training zeker iets voor jou.

Wat gaan we doen?

We komen 6 keer bij elkaar in een kleine groep van 4 tot 6 vrouwen. Elke keer zullen we onze aandacht richten op een ander thema. Je kunt hierbij denken aan:

  • Lichaamshouding; steviger in je schoenen staan
  • Nee zeggen
  • Grenzen herkennen, erkennen en aangeven
  • Kunnen aangeven wat je wél wilt
  • Erkennen en uiten van je emoties

Op een actieve manier gaan we aan de slag met oefeningen en rollenspel. Hierdoor kun je voelen hoe het is om meer zelfverzekerd te zijn en veilig oefenen met situaties die voor jou lastig zijn. Het programma is zo opgebouwd dat er genoeg ruimte is voor jouw persoonlijke vragen en inbreng van  situaties waar je tegenaan loopt.

Zie ook: Assertiviteitstraining voor vrouwen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *