Categorie: Natuurlijke geneeswijzen

Ook je lichaam volgt een bepaald ritme tijdens je leven. Zo leven kinderen in de kapha fase, ga je vanaf de je achttiende naar de pitta fase van je leven en begint vanaf de overgang de vata fase. Door volgens dit ritme te leven en op tijd je leefstijl aan te passen, help je je lichaam een handje

Net zoals je lichaam en geest reageren op daglicht, ervaar je ook een invloed van de jaargetijden. De ayurveda verdeelt het jaar in drie seizoenen. Met zon, regen, daglicht, maanlicht, temperatuurwisselingen, wind en onweer worden ook deze gekenmerkt door de invloeden van de elementen.

Tijd staat voor beweging en verandering en is van grote invloed op hoe je je voelt, gedraagt en hoe je lichaam functioneert. De dagen, de seizoenen en ook je leven volgen een natuurlijk ritme.

Volgens de Ayurveda heeft elk seizoen zijn kenmerken en lifestyle. Lees hier onze tips om de herfst gezond door te komen.

Je kent vast het gezegde “je bent wat je eet”. Dit klopt niet: we zouden eigenlijk moeten zeggen “je bent wat je verteert”.

Wist je dat niet alles gecombineerd gegeten mag worden? Wist je dat yogurt gecombineerd met fruit of vlees met melk echt slecht voor ons is?

We leven in een moderne, dynamische maatschappij waarin vernieuwingen en veranderingen elkaar in hoog tempo opvolgen. Het natuurlijke ritme van je leven kan hierdoor verstoord raken. Ayurveda zorgt ervoor dat je weer in balans komt.