Mindfulness, een vaardigheid die iedereen kan leren.

Een vaardigheid die helpt je leven niet op de automatische piloot te leven, maar aanwezig te zijn terwijl het leven zich ontvouwt. Hierdoor ontstaat de ruimte om meer invloed uit te oefenen op het verloop van je eigen leven. Mindfulness kan helpen bij het verminderen van stress, verhogen van concentratievermogen, leren loslaten en accepteren, het vergroten van compassie en innerlijke wijsheid. Vergoeding zorgverzekeraar vaak mogelijk.

In 8 weken leer je alle technieken die bij de officiële mindfulness training horen. Vanaf €260,- inclusief lesmateriaal. Dit doen we tijdens 8 woensdag avonden van 19.00 tot 21.15, daarnaast zal er thuis geoefend worden.
Elke 8 weken start er een nieuwe training.

Kosten

Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

€260,-particulier zonder vergoeding

€280,-particulier met vergoeding*

€325,-Indien de werkgever betaalt**

*Een aantal zorgverzekeraars vergoedt de mindfulness training vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg hiervoor de polisvoorwaarden. **Indien de werkgever betaalt komt hier nog BTW bij.

Zie voor contact en/of meer informatie de website www.zomindful.nl

Zohair Elabd – Mindfulness trainer