Behoefte aan meer aandacht,
rust en plezier in het gezin?

Dan biedt deze ouder en kind mindfulness training wellicht een uitkomst voor jullie! In 8 weken traint Rosanne de kinderen van 5-10 jaar en tegelijkertijd geeft Daphne de training aan de ouders. Tevens doen we gezamenlijke oefeningen voor de verbinding tussen de ouder en kind training.

Deelname aan de training kan als ouder en kind ook los van elkaar.

Effecten van de training op de kinderen:

-Betere concentratie
-Meer rust in hoofd en lijf
-Meer kracht, energie en zelfvertrouwen

 Ook leren de kinderen:
-Beter om te gaan met prikkels, stress en prestatiedruk
-Beter om te gaan met emoties en gevoelens
-Hun eigen grenzen aan te geven en die van anderen te respecteren. 

Effecten van de training op ouders:

-Vermindering van opvoedstress
-Meer plezier en energie in de opvoeding
-Vermindering van opvoeden vanuit de automatische piloot
-Versterking van de ouder en kind relatie
-Verbetering in het co-ouderschap
-Toename van compassie richting kind en zichzelf

Check de websites voor meer informatie:

Rosanne Kindermindfulness en -yoga docent:  www.mindfulyogakids.nl

Daphne Mindful Parenting trainer:  www.mindfulnessbydaphne.nl