Meer behoefte aan: aandacht, rust, energie en genietmomenten in het gezin?

Dan kun jij als ouder samen met je kind de training Ouder&Kind Mindfulness + yoga volgen!

In deze 6-weekse training ervaren jullie samen veel mindfulness- en yoga oefeningen aan de hand van verschillende thema’s. Zo leren jullie op een speelse manier allerlei mindfulnessvaardigheden om in het dagelijks leven toe te passen. In deze training komen veel oefeningen van de kinder- en tienermindfulnesstraining voor die gebaseerd zijn op de volwassenen MBSR-(mindfulness)training.