Date(s) - maandag 22 januari 2018
8:15 pm - 8:30 pm
Borgerstraat 102
Wat is Rots en Water en wat kun je verwachten:
Algemeen uitgangspunt van de training is dat de deelnemende vrouwen in hun kracht komen. Leven vanuit je eigen, innerlijke kracht. Dat betekent: jezelf kennen; weten wat je wilt; voor en achter jezelf gaan staan; je hardop uitspreken; je kracht kennen en deze weten te gebruiken en beheren.
Het accent ligt op het ervaringsgericht leren, met aansluitend reflectiemomenten. We werken in kleine groepen met minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers. De training wordt afgestemd op de groep en er is ruimte om binnen de context van de training aan je eigen doelen te werken.
Belangrijke algemene doelen zijn: zelfvertrouwen, zelfreflectie en in actie kunnen & durven komen.
De 3 belangrijkste terugkerende pijlers, die via talloze spelen en oefeningen steeds terugkomen, zijn:
- Gronden
- Centreren (ademkracht)
- Focussen
Een ieder heeft haar eigen reden om mee te doen. Onderwerpen die zeker aan bod komen, zijn:
- vergroten van psychische en fysieke weerbaarheid
- grenzen herkennen en stellen
- je sterk voelen, sterk staan en sterk overkomen
- ontdekken wat je wel en niet(!) wilt
- eigen keuzes maken
- intuïtie gebruiken
- en conflicthantering.
Voor meer informatie, kijk op www.Rosaliedebest.nl of bel 06 19417768 of mail info@rosaliedebest.nl