In deze workshop leer je – binnen twee uur – DIEP TE ONTSPANNEN als een baby. Met behulp van de ontspanningstechniek van de Amerikaanse atletiekcoach Bud Winter (1909-1985).

Deze ontspanningsworkshop is interessant voor jou als je:

= je beter wilt kunnen concentreren
= vergeetachtig bent
= moeilijk in slaap kunt vallen
= niet weet hoe je moet ontspannen
= niet goed kunt organiseren of vaak taken uitstelt
= burn-out bent
= depressief bent
= angstig bent
= vaker beter wilt presteren
= vaker lekker in je vel wilt zitten
= ontspannen in slaap wilt vallen
= je meer op je gemak wilt voelen in gezelschap

Het resultaat is bij de meeste mensen onmiddellijk voelbaar!

De oefeningen worden voornamelijk ZITTEND verricht.

DEZE WORKSHOP IS GESCHIKT VOOR IEDEREEN:
VOOR ZOWEL LEKEN ALS VOOR PROFESSIONALS IN DE ZORG.

(DEUR OPEN: 19.00 uur)
START: 19.15 uur
EINDE: 21.45 uur
ENTREE: € 15,- (inclusief water, thee & een snack)

Meld je hier aan.

Lees hier meer over deze bijzondere ontspanningstechniek van Bud Winter.