In deze workshop leer je – binnen twee uur – DIEP TE ONTSPANNEN als een baby. Met behulp van de ontspanningstechniek van de Amerikaanse atletiekcoach Bud Winter (1909-1985).

Deze ontspanningsworkshop is interessant voor jou als je:

= je beter wilt kunnen concentreren
= vergeetachtig bent
= moeilijk in slaap kunt vallen
= niet weet hoe je moet ontspannen
= niet goed kunt organiseren of vaak taken uitstelt
= burn-out bent
= depressief bent
= angstig bent
= vaker beter wilt presteren
= vaker lekker in je vel wilt zitten
= ontspannen in slaap wilt vallen
= je meer op je gemak wilt voelen in gezelschap

Het resultaat is bij de meeste mensen onmiddellijk voelbaar!

De oefeningen worden voornamelijk ZITTEND verricht.
Draag kleding waarin je lichaam zich prettig voelt.

DEZE WORKSHOP IS GESCHIKT VOOR IEDEREEN:
VOOR ZOWEL LEKEN ALS VOOR PROFESSIONALS IN DE ZORG.

(DEUR OPEN: 19.00 uur)
START: 19.15 uur
EINDE: 21.45 uur
ENTREE: € 15,- (inclusief water, thee & een snack)

Meld je hier aan.

Lees hier meer over deze bijzondere ontspanningstechniek van Bud Winter.