Zwangerschapsyoga

Geplaatst op

Zwangerschapsyoga is gericht op het soepel en sterk maken van je spieren, het ontwikkelen van een juiste houding en het uithoudingsvermogen en bereidt je voor op de geboorte van je kind met adem-, pers- en ontspanningstechnieken.

[feather_share]
Datum & Tijd
Date(s) - maandag 01 april 2019
7:00 pm - 8:15 pm
Categorieën

De cursus zwangerschapsyoga geeft een gerichte voorbereiding op de bevalling en de periode daarna met behulp van yogaoefeningen. De lessen bevatten ontspanningsoefeningen, spierversterkende oefeningen, pers- en ademtechnieken.
Elke zesde les is ook je partner welkom of iemand anders die bij de bevalling zal zijn. De partner krijgt praktische informatie om je bij de bevalling beter te kunnen ondersteunen.