Therapeutisch Activiteiten Centrum Amsterdam

Vertrouw jij jouw lichaam nog wel als je pijn krijgt?

Geplaatst op Categorieën TACA

Als we pijn hebben, dan vervloeken we vaak het leven en ons lichaam.
Soms tijdelijk, maar bij chronische klachten vrijwel continu.
Ons lichaam functioneert ineens niet meer zoals vroeger en dat kan ons angstig maken.
Maar het verliezen van vertrouwen in de werking van al die hard werkende cellen in ons lichaam is gevaarlijk!


door Tura Gerards,
auteur van “De 4 V’s van zelfsuggestie – Hoe Milton H. Erickson opnieuw leerde lopen”

Heb jij pijn?
Functioneert jouw lichaam niet meer zoals vroeger?
Dan heb je grote kans dat je het leven en je lichaam (tijdelijk) vervloekt.

In pijn is het leven bijzonder onaangenaam.
Je hebt dan (even) geen controle meer over het functioneren van je lichaam.
Dan kun je je werkelijk gevangen voelen in je eigen lijf.

En daarbij komt ook nog: pijn is meestal onzichtbaar voor anderen.
Dus je krijgt ook nog allerlei ongemakkelijke situaties met andere mensen: misverstanden… onbegrip.

 

VERTROUWEN IN DE WERKING VAN JE EIGEN LICHAAM
Voor het verminderen van pijn is vertrouwen in je eigen lijf heel belangrijk. Maar hoe krijg je vertrouwen in de goede werking van je lichaam als je dat niet meer hebt? Hoe krijg je vertrouwen weer terug als je het verloren bent?

Wist je dat een menselijk lichaam – in welke toestand het ook maar verkeert – moe, in pijn, ernstig ziek – VOORTDUREND bezig blijft om de harmonie en het evenwicht tussen alle organen en cellen te behouden en te herstellen?

Er is geen enkele lichaamscel die tegen jou zegt, bij het zien van een ernstige ziekte of kwaal: “Bekijk het maar, het heeft nu toch geen zin meer. Ik kap ermee”.

Nee, geen enkele cel doet dat.
Lichaamscellen zijn als dat beroemde strijkorkest op de zinkende Titanic dat maar bleef doorspelen… trouw, ontspannen, tot het eind.

Dat verdient eerder een bedankje dan een vervloeking, als je het mij zou vragen.

 

GRIP VERLIEZEN EN GRIP HERVINDEN
Vertrouwen op je lichaam betekent dat jij erop vertrouwt dat al die cellen in jouw lijf 100% hun best doen voor jouw voortbestaan. Ze repareren en voeden en stroomlijnen. Wie heeft jouw cellen daartoe opdracht gegeven? Waar komt die enorme levensdrang vandaan?

Omgekeerd:
als je op een bepaald moment in je leven dat vertrouwen in de zelfheling van je lijf verliest, dan verlies je alle grip.

Want jij kunt zelf niets doen aan een ziekte of kwaal, helemaal niets.
En dan voel je je gedwongen om artsen en apotheken toe te laten in je leven. Dat is op zich niet verkeerd.

Maar wat zou er kunnen gebeuren wanneer jij de enige kracht in jouw leven, die helemaal in dienst staat van jou en jou alleen, zijn of haar eigen gang laat gaan?

Ik heb het over jouw enorm complexe en immer hardwerkende lijf. Met biljoenen cellen waarin triljarden chemische processen per seconde plaatsvinden! Alles om jou in stand te houden en beter te laten worden.

Hoe zou het voelen wanneer die zelfhelende processen laat gebeuren – zonder die te verstoren met allerlei gedachten, afkeuring, wantrouwen en gevoelens van angst?

Milton Erickson noemde het vertrouwen in je eigen lichaam “vertrouwen op de werking van je Onbewuste”. En hij zei: “Je weet een heleboel, alleen je weet niet dat je het weet.”

Geneest een wondje aan je hoofd of hand niet zonder dat jij ermee hoeft bezig te houden?

 


WAT KAN ER AAN DE HAND ZIJN ALS JE GEEN GRIP KRIJGT OP PIJN?

  1. Je denkt te weten hoe jij zelf die pijn juist kunt beoordelen. Je trekt daardoor conclusies die vaak voorbarig zijn. Die conclusies kunnen waar zijn en ook onjuist. Hoe dan ook, ze zullen vroeg of laat een eigen leven gaan leiden.

    Wat doe jij als je pijn krijgt? Hoe kijk je er tegenaan?
    Kijk je in de richting van oplossingen, met vertrouwen in de werking van je lichaam?
    Of kijk je angstig in de richting van problemen en handicap?

    Anders gesteld: ga je in de richting van de hemel of ga je in de richting van de hel?

    In de sfeer van angst leveren conclusies over pijn meteen meer pijn op.

    Er zijn mensen die zich bij een eenmalige steek in hun hoofd afvragen: “Zou ik een tumor hebben? Is dit de voorbode van een hersenbloeding?” Dergelijke vragen doen vroeg of laat iets in je lichaam.

  2. Je weet niet (meer) hoe je de sensaties van pijn correct kunt ervaren. Of je bent bang om de pijnsensaties te verdragen. Hoe vaak voelen we pijn en lopen we er zo snel mogelijk van weg? Dan voelen we een deel van de pijn en vooral veel angst, terwijl we denken dat we alleen maar pijn voelen.”

    Kun en durf jij nog pijn te ervaren zonder conclusies? Puur de hitte ervan te voelen? De druk? De steken? Het knellen? Het branden? Het snijdende?
    Durf je dat alles te voelen zonder voorkeur of afkeur?
    Zonder te vergelijken met het verleden?
    Zonder bewust of onbewust toekomstvoorspellingen te maken?

  3. Het is moeilijk om in te zien dat je in pijn te maken hebt met een paradoxale levenswet: je krijgt pas controle wanneer je de controle loslaat. Het proces van pijn verminderen is hetzelfde proces als ‘ontspannen’ en ‘in slaap vallen’: je kunt het niet actief doen of opeisen.

Wil je weer meer grip krijgen op pijn en de kracht van je eigen lichaam, bel me dan, via 06 30009214

30 gedachten over “Vertrouw jij jouw lichaam nog wel als je pijn krijgt?”

  1. Wow, fantastic weblog format! How long have you ever been blogging for?
    you made running a blog look easy. The whole glance of your website is wonderful, let alone
    the content material!

  2. Hi colleagues, pleasant post and pleasant arguments commented at this place, I am really enjoying by these.

  3. Hey there! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site?
    I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking at alternatives for another
    platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

  4. Great beat ! I wish to apprentice while you amend your site, how could i subscribe for a blog web site?

    The account helped me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept

  5. Does your site have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to shoot you an email.

    I’ve got some ideas for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great blog and I look forward to seeing it improve over time.

  6. I like the helpful info you supply on your articles.
    I’ll bookmark your blog and test once more right here frequently.
    I am slightly sure I will learn a lot of new stuff proper here!

    Best of luck for the next!

  7. Undeniably believe that which you said. Your favorite reason appeared to be on the internet the simplest thing to be aware
    of. I say to you, I certainly get annoyed while people think about worries that they just don’t know about.

    You managed to hit the nail upon the top as well as defined out
    the whole thing without having side-effects , people can take a signal.

    Will probably be back to get more. Thanks

  8. you’re in point of fact a just right webmaster. The website loading
    speed is incredible. It sort of feels that you are doing any unique trick.
    Moreover, The contents are masterpiece. you have performed
    a excellent job in this topic!

  9. First of all I want to say wonderful blog! I
    had a quick question in which I’d like to ask if you do not mind.
    I was curious to find out how you center yourself and clear your thoughts prior to writing.
    I’ve had a hard time clearing my mind in getting my ideas out there.
    I do take pleasure in writing but it just seems like the first 10
    to 15 minutes are usually lost simply just trying to
    figure out how to begin. Any recommendations or tips? Thanks!

  10. Hi, I think your blog might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has
    some overlapping. I just wanted to give you a
    quick heads up! Other then that, wonderful blog!

  11. I am not sure where you are getting your information, but great
    topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more.
    Thanks for wonderful info I was looking for this info for my
    mission.

  12. Hey just wanted to give you a quick heads up. The words in your
    content seem to be running off the screen in Chrome. I’m not sure if this is a formatting issue or something to do with browser compatibility but I thought I’d post to let you know.

    The layout look great though! Hope you get the problem resolved soon. Cheers

  13. Hello There. I found your weblog using msn. This
    is an extremely smartly written article. I will be sure to bookmark it
    and return to read extra of your useful info.
    Thank you for the post. I’ll certainly return.

  14. whoah this blog is wonderful i love studying your posts.
    Keep up the good work! You know, a lot of individuals
    are searching round for this information, you could help them greatly.

  15. This is very interesting, You’re a very skilled blogger.

    I’ve joined your feed and stay up for seeking more of your wonderful
    post. Additionally, I’ve shared your web site in my
    social networks

  16. Heya! I know this is sort of off-topic but I had to ask.
    Does managing a well-established blog like yours take
    a large amount of work? I’m brand new to operating a blog but I
    do write in my journal every day. I’d like to start a blog so
    I will be able to share my own experience and thoughts online.
    Please let me know if you have any kind of ideas or tips for
    brand new aspiring bloggers. Thankyou!

  17. I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what all is needed
    to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
    I’m not very internet smart so I’m not 100% certain. Any suggestions
    or advice would be greatly appreciated. Many thanks

  18. whoah this blog is fantastic i like reading your articles.
    Stay up the great work! You already know, a lot of persons are hunting round for this info, you can aid
    them greatly.

  19. After exploring a few of the articles on your site, I really like your technique of writing a blog.
    I bookmarked it to my bookmark website list and
    will be checking back soon. Take a look at my web site as well and tell
    me your opinion.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *