Word je gek van je hoofd? Met deze oefening verander je dat in 3 minuten!

Geplaatst op Categorie├źn Gezondheid

Piekeren. Malen. Niet kunnen slapen. Depressief wakker worden. Altijd gaan er – behalve die gevoelens – enorm veel gedachten door je heen. Tura Gerards presenteert hier een oude Indiase oefening waarmee het denken sterk verminderd kan worden. Binnen 3 minuten merk je resultaat.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

 

Deel dit:

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *